fbpx
Dalej Mama

Warsztaty choreoterapii z elementami arteterapii – 03.02.2019


“Sobie na Spotkanie” to warsztaty ekspresji twórczej z elementami arte i choreoterapii obejmujące rozmaite działania plastyczne, różne jakości ruchu, sposoby wyrażania się i kontaktowania z samym sobą i grupą. Zajęcia, które proponujemy to zabawa i poligon doświadczeń. To źródło informacji o sobie, odkrywanie własnych możliwości, talentów, przekraczanie własnych ograniczeń, poznawanie siebie z najróżniejszych stron, a tym samym możliwość integracji różnych aspektów siebie jako wielu odsłon, które mamy w sobie. Przyjęcie siebie w całości. Arte i choreoterapia to rozwijanie wyobraźni, przełamywanie schematów ale i odwaga, by do tego sięgnąć, by nie bać się CZUĆ. Odwaga, która przekłada się w znaczący sposób na życie poza warsztatami. Jeśli w mój własny, jedyny w swoim rodzaju, sposób potrafię na czas ćwiczenia stać się jakimś słowem, kartką papieru czy płynącą wodą w strumieniu i mam odwagę pokazać to całym sobą, uczę się tym samym siebie, staję się bardziej czytelny dla otoczenia, potrafię lepiej wyrażać o co mi chodzi, a to ma przełożenie na relacje, jakie buduję oraz to, że to co na zewnątrz staje się spójne z tym, co w środku. Otwierając się na swoje i innych emocje, uczymy słuchać się siebie, poszerzać świadomość ciała po to, by rozkodować jego język. Ciało nigdy nie kłamie, ma w sobie wszystkie odpowiedzi i informacje co w danym momencie jest w nas naprawdę. Ile osób, ile ciał, tyle interpretacji rzeczy czy sytuacji. I każda prawdziwa dla tej konkretnej osoby. Nie ma lepiej, gorzej, więcej, mniej. Wszystko, co się pojawia jest dokładnie takie, jakie ma być w tym konkretnym Tu i Teraz.

Zajęcia te otwierają przestrzeń na:

– Wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie
– Zwiększenie radości Życia
– Odkrywanie siebie na nowo
– Twórcze wyrażanie siebie i rozwój wyobraźni
– Rozwijanie umiejętności porozumiewania się z innymi/poprawa relacji w grupie/wyrażanie emocji i dzielenie się odczuciami
– Nawiązanie i pogłębianie kontaktu ze sobą i z własnym ciałem
– Integracja emocjonalna w oparciu o pracę w konkretnym temacie
– Uwalnianie emocji poprzez taniec, głos, kreację twórczą, elementy improwizacji, czytanie mowy ciała, tworzenie Mapy Marzeń, nazywanie własnych emocji i wyrażanie ich w grupie, praktyka uważności i rozwijanie wdzięczności
– Poszerzanie świadomości społecznej – akceptacja i tolerancja dla różnorodności w nas samych oraz wzajemnie dla siebie w grupie

Prowadzące – Agnieszka Zamojska i Joanna Gandziarska Sułecka.
Pasjonatki tańca, ruchu, pracy z ciałem oraz wszelkiej kreacji i ekspresji twórczej. Instruktorki choreoterapii z elementami arteterapii. Czerpiąc inspirację z wielu ścieżek i łącząc różne formy działań wypracowałyśmy autorskie metody doświadczania siebie poprzez zabawę, ruch i działania twórcze. W tym, co robimy prowadzi nas ciekawość i zaufanie do procesów, które uruchamiają się podczas zajęć. Od lat organizujemy i prowadzimy Kobiece Spotkania w Kręgu oraz warsztaty ekspresji twórczej dla dorosłych i dzieci. Więcej informacji o nas i o tym, co robimy na stronie Slantire:

https://www.facebook.com/Slantire/
e-mail: slantire.inspiration@gmail.com

Link do formularza zgloszeniowego:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScxCslqvTz_9mzKwLnuOY6dw8jQSkycXfaKi_yHT2SRoP4TCA/viewform

MIEJSCE:
Body4soul ul.Stysia 45, Wrocław

Informacje dotyczące spraw organizacyjnych – 789 429 110

CENA warsztatu – 80 zł

 

Uczestników prosimy o punktualność 🙂
Dla zapewnienia sobie komfortu sugerujemy wygodne, umożliwiające ruch ubranie oraz zabranie ze sobą czegoś do picia.


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *